24 Mai 2024, 18:48

10 Dinge, die man nicht zu einem bipolaren Patienten sagen sollte: Unterstützen, ohne zu verletzen

Aktualisiert : 3 Mai 2024

Mit einer bipolaren Person zu sprechen erfordert Taktgefühl und Verständnis. Worte haben Gewicht und können das Wohlbefinden von Menschen, die mit dieser Störung leben, beeinflussen. Dieser Artikel beleuchtet die 10 Dinge, die man nicht zu einer bipolaren Person sagen sollte. Er führt zu einer respektvollen und einfühlsamen Kommunikation. Jeder Satz zählt und kann entweder unterstützend oder verletzend sein.

Zu lernen, was man vermeiden sollte, ist ein Schritt hin zu gesünderen Beziehungen und effektiver Unterstützung. Dieser Leitfaden ist für jeden wichtig, der einen positiven Beitrag zum Leben einer bipolaren Person leisten möchte.

10 Dinge, die Sie vermeiden sollten, einer bipolaren Person zu sagen

Der Umgang mit bipolarer Störung erfordert Feingefühl und Einfühlungsvermögen. Hier sind einige Sätze, die Sie unbedingt vermeiden sollten.

1. "Du siehst heute etwas deprimiert aus".

Die Stimmung einer Person anzunehmen und zu kommentieren kann aufdringlich sein und die persönliche Erfahrung der Person minimieren. Stimmungsschwankungen sind ein Teil der bipolaren Störung. Das Hervorheben dieser Schwankungen kann das Gefühl der Isolation bei der Person verstärken.

2. 2. "Nimmst du deine Medikamente nicht?"

Diese Frage vereinfacht das Wesen der bipolaren Störung zu sehr und unterschätzt die Bemühungen der Person, mit ihrem Zustand umzugehen. Der Umgang mit der bipolaren Störung geht über die bloße Einnahme von Medikamenten hinaus. Sie beinhaltet ein komplexes Gleichgewicht aus Therapie, Unterstützung und Selbstmanagement.

3. "Sie sind zu intelligent, um bipolar zu sein".

Diese Behauptung beruht auf dem falschen Vorurteil, dass die Geisteskrankheit mit Intelligenz verbunden ist. Bipolare Störung unterscheidet nicht und kann jeden treffen, unabhängig von seinem Intelligenzniveau. Eine solche Aussage kann dem Betroffenen das Gefühl geben, dass er selbst schuld ist oder dass er seinen Zustand allein durch die Kraft seines Intellekts "überwinden" kann, was sowohl falsch als auch abwertend ist.

4. Sie wissen, dass er "bipolar" ist, oder?

Eine Person auf ihre Störung zu reduzieren, ist reduzierend und schädlich. Bipolarität ist ein Teil der Lebenserfahrung einer Person, definiert aber nicht ihre gesamte Identität. Die Verwendung des Begriffs "bipolar" als Etikett stigmatisiert und isoliert die Person und ignoriert alle anderen Facetten ihres Wesens. Dies kann auch negative Stereotypen und die Diskriminierung von Menschen, die mit psychischen Gesundheitsproblemen leben, verstärken.

5. "Hören Sie auf, sich wie ein Verrückter zu benehmen!

Dieser Satz ist nicht nur verletzend, sondern auch zutiefst respektlos. Er macht die Erfahrungen und Gefühle des Betroffenen ungültig, indem er sein Verhalten, das Symptome seines Zustands sein kann, auf bloßen Wahnsinn reduziert. Dies kann dazu führen, dass sich die Person unverstanden und stigmatisiert fühlt, was ihren Heilungsprozess behindern und sie weiter isolieren kann.

Umgang mit Bipolarität

6. "Es braucht nicht viel, um dich wütend zu machen!"

Menschen mit Bipolarität können eine erhöhte Sensibilität oder intensive emotionale Reaktionen haben, die Teil ihrer Störung sind. Diese Bemerkung kann anklagend und gefühllos wirken und die inneren Kämpfe ignorieren, die die Person möglicherweise durchmacht. Sie kann auch zu Scham- oder Schuldgefühlen bei der Person führen, die bereits mit der Bewältigung ihrer emotionalen Reaktionen zu kämpfen hat.

7. 7. "Du bist faul und hast kein Leben".

Diese Bemerkung ist nicht nur ungerecht, sondern auch zutiefst verletzend. Sie ignoriert die täglichen Herausforderungen, mit denen eine bipolare Person konfrontiert ist, einschließlich der extremen Müdigkeit und des Energiemangels, die mit depressiven Episoden einhergehen können. Die Unterstellung, dass diese Symptome eine Form von Faulheit sind, kann die Person entmutigen und ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen.

8. "Wir hatten große Hoffnungen für Sie.

Dieser Satz mag unterstützend klingen, aber er ist mit Enttäuschung behaftet und kann dem Betroffenen das Gefühl geben, dass er aufgrund seiner bipolaren Störung die Erwartungen nicht erfüllt hat. Dies kann zu unnötigem Druck führen und Schuld- und Unzulänglichkeitsgefühle verstärken, was besonders schädlich ist, wenn man mit einer Stimmungsstörung kämpft.

9. "Nehmen Sie nicht alles so persönlich.

Dieser Satz kann die Gefühle einer Person herunterspielen und ihre Erfahrungen ungültig machen. Menschen mit bipolarer Störung können Phasen erhöhter Sensibilität erleben. Ihnen zu sagen, dass sie die Dinge nicht persönlich nehmen sollen, kann dazu führen, dass sie sich unverstanden und isoliert fühlen, was ihre emotionale Notlage noch verschlimmert.

10. "Du scheinst ein wenig zu enthusiastisch zu sein".

Die Begeisterung einer bipolaren Person zu kommentieren kann als Kritik an ihrem natürlichen Verhalten oder ihrer Stimmung interpretiert werden. Dies kann besonders spürbar sein, wenn die Person sich Sorgen macht, dass sie als manisch wahrgenommen wird. Eine solche Bemerkung kann Zweifel und Unsicherheit säen, was das Vertrauen in den freien Ausdruck von Emotionen verringert.

Ermutigende Worte, die Sie einer bipolaren Person sagen können

Die richtigen Worte können Unterstützung und Trost bieten. Es ist gut, die 10 Dinge zu wissen, die man nicht zu einer bipolaren Person sagen sollte, aber es ist besser, wenn man weiß, wie man Trost spenden kann.

"Ich bin für dich da, egal was passiert".

Dieser einfache, aber kraftvolle Satz zeigt Ihre bedingungslose Unterstützung. Er versichert der Person, dass Sie ständig in ihrem Leben präsent sind und bereit sind, ihr zuzuhören und zu helfen, ohne zu urteilen.

"Wie kann ich Ihnen heute helfen?

Die Frage, wie man helfen kann, gibt der Person die Kontrolle über die Situation und ermöglicht es ihr, das auszudrücken, was sie wirklich braucht, sei es ein offenes Ohr oder praktische Hilfe.

"Sie sind stark und fähig".

Jemanden an seine Stärke und Fähigkeiten zu erinnern, kann sein Selbstwertgefühl steigern, besonders in Zeiten des Zweifels. Es kann sie ermutigen, weiter gegen die Herausforderungen der Bipolarität anzukämpfen.

FAQs über Bipolarität und den Umgang damit

Was ist Bipolarität?

Bipolarität oder bipolare Störung ist eine Stimmungsstörung, die durch signifikante Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist, die von manischen oder hypomanischen Perioden bis hin zu depressiven Perioden reichen.

Wie kann man einer bipolaren Person helfen?

Emotionale Unterstützung zu bieten, Behandlung und Therapie zu fördern und Geduld und Verständnis zu zeigen, sind Schlüsselmöglichkeiten, um einer Person mit bipolarer Störung zu helfen.

Ist Bipolarität heilbar?

Es gibt keine endgültige Heilung für Bipolarität, aber mit der richtigen Behandlung können die Betroffenen ihre Symptome in den Griff bekommen und ein ausgeglichenes Leben führen.

Was sind die Anzeichen einer bipolaren Krise?

Zu den Anzeichen gehören extreme Stimmungsschwankungen, riskante Verhaltensweisen, Selbstmordgedanken, Energieverlust und Schlafstörungen.

Wie wirkt sich die Bipolarität auf das tägliche Leben aus?

Sie kann Beziehungen, die Leistung am Arbeitsplatz oder in der Schule und die Fähigkeit, alltägliche Aufgaben zu erledigen, beeinträchtigen, so dass Anpassungen und kontinuierliche Unterstützung erforderlich sind.

Kann man mit einer bipolaren Störung arbeiten?

Ja, viele Menschen mit bipolarer Störung arbeiten erfolgreich. Es können Anpassungen und ein unterstützendes Arbeitsumfeld erforderlich sein.

Ist Bipolarität erblich?

Genetische Faktoren spielen eine Rolle bei der Entstehung von Bipolarität, aber sie sind nicht der einzige Faktor. Auch die Umwelt und die Lebenserfahrungen beeinflussen die Entwicklung.

Welche Rolle spielt die Medikation bei der Behandlung von Bipolarität?

Die Medikation ist oft wesentlich für die Stabilisierung der Stimmung und muss mit Therapien kombiniert werden, um eine optimale Wirkung zu erzielen.

Wie hilft die Therapie bei der Bewältigung von Bipolarität?

Die Therapie liefert Strategien, um mit den Symptomen umzugehen, Beziehungen zu verbessern und die Herausforderungen des täglichen Lebens zu bewältigen.

Kann man Bipolarität verhindern?

Es ist nicht möglich, Bipolarität zu verhindern, aber eine frühzeitige Erkennung und Behandlung kann helfen, mit den Symptomen besser umzugehen und schwere Episoden zu verhindern.

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